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Achtsamkeitstraining

Datum:

16.11.2022

Uhrzeit:

17.30 bis 18.30 Uhr

Ort:

Kinder- und Familienzentrum Karlstraße

Leiterin Frau Dreischhoff

Karlstraße 18
38300 Wolfenbüttel

Preis:

8,00 €

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Ab Mittwoch, den 2. November 2022 bieten wir im Kinder- und Familienzentrum ein Achtsamkeitstraining für Eltern an.

Beim Achtsamkeitstraining lernen Sie unterschiedliche Methoden zur Stressbewältigung kennen und erlangen die Fähigkeit, diese Methoden selbstständig im Alltag anzuwenden. Das Angebot soll Sie in belastenden Situationen unterstützen, zu Ihrer Entspannung beitragen und Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden verbessern. Bspw. lernen Sie Körpersignale bewusst wahrzunehmen, Stressauslöser und Stressreaktionen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

Eine Kinderbetreuung während des Angebots kann unter Vorbehalt auf Nachfrage angeboten werden. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Ihre Bezugserziehenden oder an den Koordinator Herrn Tölle.

Weitere Termine: 9. November 2022, 16. November 2022, 23. November 2022, 30. November 2022, 7. Dezember 2022